Self-Défense Féminin 🛡️
🤝 Sortie Entrepotes • Samedi 11 Avril 2026 • 13h30
Parce que la sécurité et la confiance en soi sont essentielles, Entrepotes Lille vous propose une initiation gratuite au self-défense, spécialement réservée aux femmes. Venez apprendre les bons réflexes dans une ambiance bienveillante et solidaire.
Objectifs de l'atelier
Encadré par un instructeur certifié (Aïkido Ju-jitsu), cet atelier vous permettra de :
- 💪 Confiance : Développer votre assurance au quotidien.
- 🧘 Stress : Apprendre à gérer ses émotions en situation de tension.
- ⚡ Réflexes : Savoir quoi faire en cas d'agression et identifier les erreurs à éviter.
- 🆓 Accessibilité : Atelier 100% gratuit pour toutes les femmes.
Informations Pratiques
📍 Lieu : Pont de Bois, Villeneuve-d'Ascq.
🕗 Horaire : Rendez-vous à 13h30.
👕 Tenue : Prévoyez une tenue souple ou sportive.
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